Il diabete non va in vacanza, ma chi ne soffre può certamente farlo. Con qualche attenzione in più e una corretta pianificazione, anche le persone con diabete possono vivere l’estate senza particolari limitazioni, scegliendo liberamente la meta e le attività da svolgere. Dalle passeggiate in montagna ai viaggi in bicicletta, dalle vacanze al mare ai tour più avventurosi, ciò che conta è conoscere il proprio corpo e gestire correttamente terapia, alimentazione e idratazione. Come riportato dagli esperti di Humanitas Salute, il caldo e l’aumento dell’attività fisica possono influenzare i livelli di glicemia, rendendo opportuno confrontarsi con il proprio diabetologo prima della partenza. Un colloquio preventivo permette infatti di adattare la terapia farmacologica, la dieta e le abitudini quotidiane alle caratteristiche del viaggio e alle condizioni fisiche della persona.
Diabete e caldo: i consigli utili per vivere al meglio le vacanze Il caldo può influenzare la glicemia
La prima cosa da tenere presente è che l’estate può avere effetti concreti sul controllo della glicemia. Le alte temperature non rappresentano soltanto un fastidio. Nel paziente diabetico possono contribuire a modificare l’equilibrio metabolico e aumentare il rischio sia di ipoglicemia sia di iperglicemia. Anche l’attività fisica, spesso più intensa durante le vacanze, può
