Un team di ricerca della Florida International University ha confrontato quattro smartwatch di diversa marca per verificarne la precisione nel calcolo delle calorie: tre su quattro hanno sovrastimato (e di molto) le calorie bruciate, e uno ha restituito risultati irregolari e imprevedibili.
L’aspetto che più ha stupito gli autori è che il margine di errore aumentava all’aumentare il grasso corporeo dell’utente: insomma, chi è sovrappeso o obeso e vuole perdere peso farebbe meglio a non affidarsi a questi dispositivi per tenere traccia delle calorie consumate con l’attività fisica. I dettagli dello studio sono stati pubblicati su PLOS One.
La ricerca ha coinvolto 58 adulti ispanici con un’età media di 23 anni, e ha messo alla prova quattro diversi tipi di smartwatch – l’Apple Watch Serie 8, il Garmin Forerunner 955, il Samsung Galaxy Watch 5 e il Fitbit Sense 2. I partecipanti hanno indossato gli smartwatch e un COSMED K5, un dispositivo indossabile utilizzato in ambito sportivo e clinico per analizzare il respiro dell’utente e calcolare diversi parametri (tra cui il consumo calorico durante l’esercizio), e hanno pedalato su una bicicletta reclinata per 10 minuti, con cinque minuti di pausa prima e dopo l’allenamento.
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