Che cosa succede al grasso quando cominciamo ad allenarci? Uno studio ha individuato cambiamenti nelle cellule prima che il peso inizi a scendere
Eu.Spa.
13 ottobre – 15:02 – MILANO
Dopo i primi allenamenti con i pesi, salire sulla bilancia può essere un esercizio di pazienza: si è faticato, ci si aspetta almeno un piccolo riconoscimento e invece il numero resta quello. Ma quanto racconta, quel numero, di ciò che sta succedendo nel corpo? Alcuni ricercatori dell’Università di Campinas, in Brasile, hanno osservato che dopo sette giorni di esercizi le cellule del grasso erano già più piccole, senza che il peso totale fosse diminuito. A sottoporsi all’allenamento, va precisato, erano topi obesi: il risultato non promette trasformazioni in una settimana a chi si iscrive in palestra, ma aiuta a capire che il dimagrimento prima di manifestarsi sulla bilancia ci metta un po’. Anche se l’organismo ha già iniziato a perdere grasso “Abbiamo sempre sentito dire che l’esercizio fisico brucia i grassi e aiuta a perdere peso. Ma raramente ci fermiamo a pensare a come ciò avvenga, a quanto esercizio sia necessario e a cosa significhi concretamente questa
