Asintomatica e silenziosa, l’ipertensione è una condizione molto diffusa anche nel nostro Paese che, a lungo andare, può danneggiare arterie e vasi sanguigni e aumentare il rischio di eventi cardiovascolari, come infarto e ictus. Secondo i dati dell’ISS raccolti nell’Italian Health Examination Survey nell’ambito del Progetto Cuore 2023, il 31% della popolazione italiana soffre di pressione alta, mentre il 17% ha valori borderline. I livelli tendono ad aumentare con l’età e, nelle donne, l’impennata di casi arriva di solito dopo la menopausa. Ma il problema è anche diagnostico. Il 27% delle persone con ipertensione non sa di averla, e fra queste la maggior parte non ha misurato la pressione nell’ultimo anno e questo fa molta differenza. Si tratta infatti di una condizione che richiede controlli regolari, importanti cambiamenti dello stile di vita e, se necessario, una terapia farmacologica. Ma nella stragrande maggioranza dei casi, ci sono piccoli accorgimenti quotidiani che possono fare la differenza: ecco gli incredibili risultati della ricerca scientifica.
