In estate il corpo perde liquidi molto più in fretta: caldo, sudore e giornate all’aperto lavorano insieme per “asciugarci” senza che ce ne accorgiamo. Il problema è che la disidratazione raramente si presenta con un cartello luminoso. Manda piccoli segnali e la maggior parte di noi li scambia per altro. Imparare a riconoscerli è il modo più semplice per correre ai ripari in tempo.
