Fibre, vitamine, antiossidanti: i benefici della frutta la rendono lo spuntino perfetto, da consumare in ogni momento della giornata senza pensieri. “Un’abitudine diffusa, spesso presentata come alternativa sana a merendine e dolci industriali” spiega il dottor Domiziano Wytzander, Nutrizionista di MioDottore. Tuttavia anche alla frutta c’è un limite, scopriamo qual è con l’aiuto dell’esperto.
