Le scarpe sono lì, nell’angolo dell’ingresso. Le guardi ogni mattina e loro guardano te. Un tempo uscivi a correre senza pensarci, poi sono arrivati il lavoro, la famiglia, l’inverno, una pausa diventata lunghissima. Adesso vuoi ricominciare. Il problema non è la partenza, è arrivare a fine mese ancora in pista. Tre uscite a settimana sono la misura giusta per chi ha una vita piena. Di solito sono due nei giorni feriali e una nel weekend. Bastano per migliorare, a patto di non sprecarle. Il segreto è dare a ciascuna un compito preciso.
