Ormai siamo in pieno autunno e sta ricomparendo anche il raffreddore. Come risaputo, al momento non esiste una vera e propria cura contro i vari virus del raffreddore, ma si può agire contro i sintomi per attenuarne gli effetti. Oltre ai medicinali, spesso si tende ad assumere anche degli integratori per provare a stare meglio, in particolare lo zinco proprio perché supporta il sistema immunitario. Ma è davvero efficace? Ecco cosa sappiamo sugli integratori di zinco e cosa dicono a riguardo gli studi.
