Anche un solo minuto di attività fisica, fatto magari in ufficio o a casa tra un impegno e l’altro, può aiutare chi soffre di diabete di tipo 2 a controllare meglio la glicemia. Lo spiega un nuovo studio pubblicato su Diabetologia e condotto dal professor Jonathan Little dell’Università della British Columbia: i ricercatori hanno analizzato gli effetti dei cosiddetti “esercizi snack”, delle brevi sessioni di movimento da un minuto ciascuna eseguite entro un’ora dal pasto, con risultati definiti “significativi” dallo stesso Little.
