La sveglia torna a suonare, la casella delle email è piena e le giornate improvvisamente sembrano avere molte meno ore. Il rientro dalle vacanze può essere accompagnato da stanchezza, irritabilità, difficoltà a concentrarsi e dalla sensazione di aver perso in pochi giorni tutti i benefici delle ferie. Non si tratta di una vera sindrome in senso clinico, ma di una fase di riadattamento ai ritmi quotidiani. E la sensazione di perdere rapidamente l’effetto positivo delle vacanze non è soltanto un’impressione: diversi studi hanno osservato un progressivo fade-out, cioè un’attenuazione dei benefici dopo la ripresa del lavoro. La buona notizia è che il passaggio dalle ferie alla quotidianità può essere reso meno brusco.
