Quello della longevità è un tema sempre più presente e gettonato, e nella continua ricerca di modi per vivere più a lungo non mancano anche gli integratori anti-age: vitamine, minerali, antiossidanti e altri elementi che contribuire al benessere dell’organismo con l’avanzare dell’età. Ciò che è importante, come sottolinea il dottor Sacha Sorrentino, biologo nutrizionista, è non fraintendere il reale impatto di questi integratori, che sono utili e benefici ma rappresentano “solo” un aiuto e devono essere associati a uno stile di vita sano: “Chiaramente non esistono pillole che fermano l’invecchiamento, che è un processo biologico complesso legato a genetica, ambiente e stile di vita. Ci sono alcuni integratori che possono però supportare specifiche funzioni dell’organismo che tendono a peggiorare con l’età: l’invecchiamento coinvolge infatti diversi meccanismi biologici, tra cui lo stress ossidativo, infiammazione cronica di basso grado, il danno cellulare e al DNA, la riduzione della funzione mitocondriale, il calo di alcune molecole metaboliche. E alcuni integratori agiscono su questi meccanismi, sostenendo le funzioni fisiologiche”.
Prosegue Sorrentino: “Gli antiossidanti come vitamina C, E e i polifenoli aiutano a contrastare i radicali liberi e supportano pelle e sistema immunitario. Alcuni nutrienti come omega-3, curcumina e vitamina D possono aiutare a modulare
