Qualcuno aveva temuto il ritorno di qualche problema al polso, per Carlos Alcaraz, vedendolo allenare a Torino con un racchetta senza corde, proprio come faceva ai tempi dell’infortunio. Tranquilli, invece. Niente di tutto questo. Il murciano ha spiegato il motivo di questi allenamenti con racchetta privata delle corde, una soluzione che, visto l’arto infortunato, consentiva di mantenere il gesto tecnico e allenare la coordinazione senza sottoporre il polso alle sollecitazioni dell’impatto con la pallina. Adesso, però, dietro quell’attrezzo apparentemente insolito c’è anche una precisa ragione tattica.
gli esercizi—
Alcaraz ha raccontato il vero obiettivo di questi esercizi: “Sono esercizi per colpire, o cercare di colpire, la palla nel punto ideale della racchetta, portando la mano in avanti”. Un lavoro tutt’altro che casuale, soprattutto quando si gioca sul veloce indoor, dove il tempo per preparare il colpo si riduce drasticamente e la pallina schizza via dopo il rimbalzo. “Qui la palla viaggia molto velocemente e hai pochissimo margine di tempo. Se provi a giocare come sulla terra battuta, cercando di far passare la palla alta sopra la rete, alla fine ti mettono sotto pressione”.
La racchetta senza corde—
Un allenamento che, oltre ad avere una funzione specifica nella gestione dei carichi
