Frutta e verdura fresche, pasti leggeri e piccoli, tanta acqua senza aspettare la sete: i consigli dei pediatri per aiutare i bambini ad affrontare il caldo estremo in sicurezza
Daniele Particelli
10 agosto – 09:58 – MILANO
Anche noi adulti, nei periodi di grande caldo come quello che stiamo vivendo questa estate, tendiamo a modificare la nostra alimentazione, preferendo cibi freschi e leggeri. Per i bambini questo deve valere ancora di più, visto che sono tra i soggetti più vulnerabili agli effetti del caldo estremo, visto che il loro organismo regola la temperatura corporea in modo meno efficiente rispetto agli adulti, e la disidratazione può arrivare rapidamente, spesso senza segnali evidenti.
Cosa dare da mangiare ai bambini quando fa molto caldo—
In queste giornate di caldo estremo, alimentazione e idratazione sono degli strumenti di prevenzione vera e propria e per questo gli esperti suggeriscono tutta una serie di comportamenti per aiutare i più piccoli affrontare in sicurezza le giornate con temperature elevate. Secondo Luana Nosetti, professoressa associata di Pediatria all’Università dell’Insubria e responsabile della Commissione Sonno in età pediatrica della Società Italiana di Pediatria, il consiglio più
