I consigli di Fisiorunning per correre in sicurezza
Dario Domeniconi
2 gennaio – 18:07 – MILANO
La corsa continua a crescere, nei numeri e nella consapevolezza. Sempre più persone si avvicinano al running non solo per migliorare la propria forma fisica, ma per adottare uno stile di vita più sano e sostenibile nel tempo. A fare da sfondo a questa evoluzione c’è anche un’intensa attività scientifica: solo nell’ultimo anno sono stati pubblicati centinaia di studi sugli infortuni legati alla corsa, a conferma di quanto il tema sia centrale per il runner moderno.
Il 2025 è stato un anno di osservazione, analisi e approfondimento. Un anno in cui si è consolidata una base di conoscenze che oggi permette di affrontare il 2026 con un approccio più maturo: meno improvvisazione, più metodo. L’obiettivo non è solo correre di più o più forte, ma correre meglio e più a lungo, riducendo il rischio di stop forzati.
Cosa abbiamo imparato nel 2025 su corsa e infortuni—
Con Fisiorunning, nel corso del 2025, sono stati affrontati numerosi temi legati alla prevenzione degli infortuni, partendo dalle patologie più frequenti fino ad arrivare
