In realtà il cambiamento inizia spesso diversi anni prima dell’ultima mestruazione. È la perimenopausa, una fase in cui le oscillazioni degli estrogeni e del progesterone possono modificare il ciclo e accompagnarsi a vampate, disturbi del sonno, cambiamenti dell’umore, difficoltà di concentrazione e altri sintomi. La menopausa vera e propria viene invece identificata retrospettivamente dopo 12 mesi consecutivi senza mestruazioni, quando non ci siano altre cause.
