I risultati di uno studio in 11 Paesi del Waltham Petcare Science Institute. Le piccole attività di cura aiutano a scandire meglio la routine quotidiana e a migliorare il nostro e il loro benessere
La presenza di cani e gatti nella vita quotidiana favorisce pause rigeneranti, promuove momenti di relax e facilita gesti di cura condivisi che si riflettono positivamente sulla salute mentale. È quanto emerge da uno studio internazionale condotto dal Waltham Petcare Science Institute e pubblicato sull’International journal of qualitative studies on health and wellbeing. I risultati della ricerca sono stati diffusi da Mars, a cui fa capo il centro di ricerca, in occasione del «Mese della salute mentale».
Lo studio, che ha coinvolto un campione distribuito in 11 Paesi, evidenzia due principali meccanismi attraverso cui gli animali domestici promuovono una maggiore serenità e sicurezza: da un lato, gli intervistati concordano sul fatto che cani e gatti aiutino a legittimare le pause e i momenti di relax, rendendoli parte integrante delle responsabilità di cura; dall’altro, gli amici a quattro zampe stimolano la priorità del benessere personale, grazie alla creazione di routine quotidiane e di momenti di disconnessione, come una passeggiata o una coccola, che aiutano a gestire lo stress
