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Brown noise: come spegnere i pensieri intrusivi e accende la concentrazione

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Un suono profondo, continuo e senza parole sta conquistando chi cerca un aiuto per concentrarsi

Daniela Cursi Masella

26 agosto – 12:33 – MILANO

Il brown noise funziona davvero meglio della musica o del più famoso white noise? La ricerca suggerisce una risposta meno scontata di quanto raccontino i social.  

un rumore che non sembra rumore—  

Immaginiamo il rombo lontano di un temporale, il rumore costante di una cascata o quello di un aereo in volo. Sono suoni profondi, regolari, privi di parole e soprattutto senza cambiamenti improvvisi. È questa, in sostanza, l’esperienza del brown noise, o rumore marrone. Dal punto di vista acustico, è un rumore a banda larga nel quale le frequenze basse hanno maggiore peso rispetto a quelle alte. Il risultato è un suono più profondo e morbido rispetto al white noise, il rumore bianco che ricorda invece il fruscio della radio o un forte soffio. Negli ultimi anni, il brown noise è diventato popolare soprattutto tra le persone che lo utilizzano mentre lavorano o studiano, con l’obiettivo di creare una sorta di “bolla sonora” intorno a sé. Ma può davvero aiutare la concentrazione? 

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