Con la prima prova della maturità 2026 in programma il 18 giugno, per oltre 500mila studenti è iniziato il periodo più intenso dell’anno scolastico. Tra ripassi, simulazioni, chat di classe sempre attive e lunghe ore trascorse sui libri, la merenda si conferma un appuntamento abituale per la maggior parte dei maturandi: l’81,5% fa uno spuntino nel pomeriggio e il 73% anche al mattino. È quanto emerge da un’indagine realizzata da AstraRicerche per Unione Italiana Food, che ha analizzato le abitudini alimentari degli studenti impegnati nella preparazione degli esami di Stato, con particolare attenzione al momento della merenda.
Tra ripassi e simulazioni, la merenda è l’alleata degli studenti verso la maturità
L’avvicinarsi dell’esame porta tre maturandi su quattro a modificare le proprie abitudini. Il 75% dichiara infatti di cambiare il modo di fare merenda durante le settimane che precedono le prove. Nel dettaglio, il 32% mangia qualcosa in più rispetto al solito per recuperare energie, mentre il 25% si concede pause più lunghe per consumare con maggiore tranquillità uno spuntino. Restano minoritarie le situazioni opposte: il 15% opta per una merenda più veloce per non interrompere lo studio e la stessa percentuale riduce le quantità consumate perché assorbita dagli impegni scolastici.
